top of page

תכניות חינוכיות

s&stransparent-02.png
תכניות חינוך יוגה

יוגה בכיף (סדנא חוויתית לאיזון גוף ונפש)

 "יוגה בכיף" היא תוכנית חינוכית ייחודית לגילאי א'-ו', שמטרתה להעניק לילדים חוויית למידה מפתחת, מגוונת ומהנה ולאפשר לפרט להתמודד טוב יותר עם אתגרי החיים. התוכנית משלבת תרגילי יוגה מותאמים לגיל, עם דגש על פיתוח מודעות גופנית ואורח חיים בריא , שיפור הריכוז, פיתוח יציבות גופנית ורגשית, פיתוח היצירתיות וחיזוק תחושת השייכות והביטחון העצמי. התכנית בנויה כסדנה חוויתית מותאמת לשכבות הגיל השונות ולחינוך הרגיל והמיוחד.

המטרה המרכזית של התוכנית היא יצירת קשר בין הגוף והנפש ככלי לחיזוק תחושת רווחה ושלווה, לימוד טכניקות לויסות רגשי והתמודדות עם מצבי לחץ, יצירת אקלים בטוח ותומך, יצירת סביבה המקדמת סובלנות, שיתוף פעולה וכבוד הדדי ותומכת בהישגים לימודיים וחברתיים, שיפור יכולת הקשב והריכוז באמצעות יוגה ותרגילי נשימה, טיפוח יצירתיות וביטוי עצמי באמצעות מוזיקה וכתיבה.

  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
5922b88d-6525-4036-afce-be6d429b1267.JPG

יוגה ברוח הטבע - ריטריט לצוותי חינוך (סדנא חוויתית לאיזון גוף ונפש- body&soul&sound)

סדנה ייחודית לצוותי חינוך המשלבת תרגולי יוגה, מדיטציה, כתיבה אינטואיטיבית והרפיה באמצעות צלילים מרפאים. התוכנית כוללת שישה מפגשים, כל אחד באורך שעתיים, עם אפשרות למפגש חד-פעמי מרוכז (ריטריט) באורך ארבע שעות. מטרת הסדנה היא לשפר את ה-Well-being, החוסן ואורח החיים הבריא של המשתתפים, להפחית מתחים, לחזק את הלכידות הצוותית ולהקנות כלים מעשיים ליישום יומיומי. הסדנה מותאמת במיוחד לצרכים הייחודיים של אנשי חינוך, ומציעה חוויה הוליסטית ומעשירה.

מטרתה המרכזית של התוכנית היא לשפר את רווחת הצוותים החינוכיים בכל ההיבטים - פיזי, נפשי, רגשי וחברתי- באמצעות הקניית כלים מעשיים לניהול מתחים, חיזוק החוסן האישי והקבוצתי, ועידוד אורח חיים בריא ומאוזן.

bottom of page